facebook-icon
instagram icon
youtube icon
email icon

Цельнозерновой хлеб с овощами и орехами

Sastāvdaļas
Цельнозерновой "Maiziņš"
Humuss
Вареная свекла
клубника
Огурец
Листья рукколы
Очищенные тыквенные семечки
Масло семян тыквы
Грецкие орехи

Легкий и здоровый обед на ужин предлагает летний блогер Элизабетес Горинас @liz_gorina Рецепт хлеба из ЦЕЛОГО ЗЕРНА - веганский бутерброд с овощами и орехами!

Подготовка

1. Насыпьте перегной с обеих сторон Майзиньша тонким слоем;

2. Вареную свеклу и огурцы нарезать толстыми ломтиками, выложить с двух сторон хлеба;

3. Дольки дополнить нарезанной клубникой;

4. Полить рукколой и очищенными тыквенными семечками;

5. В конце украсить грецкими орехами;

6. Налейте масло тыквенных семечек.